"एकेडमिक हाइट्स पब्लिक स्कूल में मनाया गया दसवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस"

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नरेंद्र अरोड़ा

नगर के प्रतिष्ठित विद्यालय अकादमीक हाइट्स पब्लिक स्कूल मनेंद्रगढ़ में 21 जून 2024 को दसवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर किया गया योगशाला का आयोजन जिसमें विद्यालय के शिक्षकों और विद्यार्थियों ने बढ़ चढ़कर भाग लिया। इस अवसर पर विद्यालय के क्रीड़ा एवं योग शिक्षक श्री गुलशन मेरसा द्वारा छात्रों को योग के प्रति जागरूक किया गया बताया गया कि योग के माध्यम से शरीर के सामंजस्य को ठीक रखा जा सकता है।योग शिक्षक गुलशन ने बच्चों को विभिन्न आसन व प्राणायाम के बारे में व उनसे होने वाले लाभ के बारे में बताया उन्होंने कहा की निरोग रहने का सबसे सहज माध्यम योग है, स्वस्थ रहने के लिए जीवन में योग करना आवश्यक है क्योंकि नियमित रूप से योग करने से शारीरिक एवं मानसिक दोनों तरह का विकास होता है। छात्रों एवं शिक्षकों द्वारा सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, अनुलोम विलोम, कपालभाति, भ्रामरी, तितली आसन, कती चक्रासन, मंडूकासन, पद्मासन आदि किया गया। इस अवसर पर संस्था के प्राचार्य श्री पी. रविशंकर द्वारा शिक्षकों एवं छात्रों को संदेश दिया गया है व बताया गया कि"'योग' शब्द संस्कृत मूल 'युज' से लिया गया है, जिसका अर्थ है 'जुड़ना' या 'जोड़ना' या 'एकजुट होना'। योग शास्त्रों के अनुसार योग का अभ्यास व्यक्तिगत चेतना को सार्वभौमिक चेतना के साथ जोड़ता है, जो मन और शरीर, मनुष्य और प्रकृति के बीच पूर्ण सामंजस्य का संकेत देता है।" उन्होंने छात्रों को योग से होने वाले शारीरिक मानसिक एवं आत्मिक फायदा को बताया। इस अवसर पर छात्रों के साथ संस्था के शिक्षक  नागमणि पिंटू,  पुष्पराज वर्मा,  विनोद कुमार,  मनोज केसरवानी, अमरनाथ राव,  शिवानंद वर्मा, बलराम चौधरी,  बुद्धेश्वर जायसवाल, श्रीमती सलेहा परवीन, श्रीमती जया चटर्जी, श्रीमती निखत अहमद, रूबी पासी, श्रीमती सोनम निषाद, श्रीमती सूर्या, श्रीमती माधुरी, श्रीमती अरुणा विश्वकर्मा, श्रीमती सपना, श्रीमती रंजना, सुश्री राखी, सुनील कुमार द्विवेदी, राम कुमार टोप्पो, 


 सोनू,  रितेश, 


 विनय,  श्रुति, वंदना आदि ने योगाभ्यास किया।


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